RCD2962 Raios ou Chamas
Por Owen Waters
SEJA A SUA PRÓPRIA AUTORIDADE
continuação
FAÇA DA ESPIRITUALIDADE A SUA PRIORIDADE NÚMERO UM
O melhor investimento do seu tempo a cada dia é gastar 20 minutos em meditação. Crie o tempo para que isto aconteça. Faça da meditação a primeira prioridade do dia. O hábito mais fácil de adotar é aquele que compõe a primeira atividade do dia. Fazer dela uma rotina reforçará também os efeitos da meditação.
Se estiver com fome ao ponto de uma distração antes de uma sessão de meditação, então faça um lanche leve, tal como uma fruta ou um suco. Por outro lado, um estômago cheio, após uma refeição pesada, terá um efeito enfraquecedor sobre as possibilidades mais elevadas de sua sessão de meditação, assim planeje fazer qualquer refeição grande pelo menos, duas horas antes.
OS OBJETIVOS DA MEDITAÇÃO DO SER INFINITO
Acalmar a sua atividade cerebral diária, concentrando-se em atividades rítmicas que induzem um foco espiritual.
DENUNCIAR ESTE ANÚNCIO
Carregar o seu sistema com energia vital adicional através da respiração controlada.
Criar um Espaço do Ser, onde a sua consciência possa se mover facilmente na experiência do estado interior do seu ser.
A TÉCNICA COMPLETA DA MEDITAÇÃO DO SER INFINITO
Reserve alguns momentos para relaxar completamente o seu corpo físico. Sente-se em uma cadeira reta com os seus olhos fechados e então se concentre nos seus pés, dedos dos pés e músculos das pernas, tensionando-os. Libere a tensão e permita que os seus pés e pernas relaxem completamente. Faça a mesma concentração e tensão, e o processo de liberação para o seu estômago, peito e costas. Em seguida para os seus braços e mãos e então, o pescoço e face.
Em preparação, tome três respirações profundas e exale cada uma completamente.
Agora foque a sua atenção no fluxo lento e uniforme da respiração enquanto ela entra e sai de suas narinas.
A cada inspiração, repita mentalmente a afirmação: “EU SOU O SER INFINITO”
Na expiração, permita que a sua atenção siga o fluxo do ar das suas narinas. Para induzir um efeito calmante imediato, torne mais lenta cada expiração e aumente o dobro do tempo para cada inspiração.
Para criar um espaço para a sua consciência mergulhar na experiência do ser, faça uma pausa no final da expiração. Mantenha a respiração fora do seu corpo, até que sinta a necessidade de inalar novamente. Isto será tipicamente por cerca de três segundos, às vezes menos.
Quando estiver neste espaço imóvel e tranquilo, não pense, apenas seja. Impressões sutis podem surgir do seu eu interior neste Espaço do Ser. O final de cada ciclo da respiração é o seu espaço de comunhão pessoal com o seu ser interior.
Ignore o ruído mental – palavras e sentimentos que buscam a sua atenção – e mantenha o seu foco no espaço interior tranquilo e nas impressões sutis da consciência superior. Nada berrante vem do seu ser interior.
Concentre a sua consciência em seu silêncio interior. Com a prática, este é um momento quando grandes insights e inspiração surgem silenciosamente em sua consciência.
Repita este ciclo de respiração e de ser por 20 minutos.
LEMBRE-SE DE QUE:
A afirmação: “EU SOU O SER INFINITO” é uma afirmação muito poderosa.
Uma técnica eficaz de meditação abre a porta para mais inspiração, amor e criatividade em sua vida!
À medida que passamos pela Mudança para a Nova Realidade, estamos aprendendo a aplicar o autoempoderamento a todas as facetas da vida. A educação e a reflexão significam que você pode confiar em suas próprias percepções sobre o que é melhor para você.
Tradicionalmente, o médico era a autoridade sobre o que é melhor para a sua saúde. Isto está atualmente sendo substituído pela educação em nutrição e nos cuidados de saúde natural ou “alternativa”.
Autoridades religiosas estão sendo ignoradas em favor da educação espiritual. Autoridades políticas estiveram em uma crise de desconfiança por tantos anos que isto levará a um renascimento de padrões e ética para salvar o valor da representação política.
Quando se trata de questões de autoridade, lembre-se: É melhor ser a sua própria autoridade do que seguir a multidão, onde quer que esta multidão esteja sendo conduzida.
Dentro de você está todo o discernimento que você sempre necessita para alcançar decisões sábias sobre todos os desafios que enfrentar. Ninguém no planeta sabe mais do que você sobre as suas necessidades, sua situação e o seu potencial para encontrar a alegria em todos os aspectos de sua vida.
Basicamente, tudo isto se resume nestas quatro palavras:
SEJA SUA PRÓPRIA AUTORIDADE
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Formatação – DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
Livro “Mensagens dos Mestres – De Coração a Coração”
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Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
LUZ!
STELA
PLV3116- Livro 22 – Diário, 19/03/2020 PLV3117- Livro 22 – Diário, 20/03/2020